火石洲（Fo Shek Chau）位於西貢甕缸群島，係香港熱門自由潛水勝地，由西貢碼頭乘快艇約 30 分鐘可達。秋冬（10 月至翌年 3 月）能見度最佳。本文詳列交通、主要潛點、最佳季節、必備裝備同安全注意，附親身潛水日誌。
火石洲是什麼地方？
火石洲（Fo Shek Chau）位於西貢甕缸群島，是群島中面積最大的島嶼，距離西貢碼頭約30分鐘快艇車程。島嶼四面環海，東面水質清澈、能見度高，是香港數一數二的自由潛水勝地。島上亦保留了1948年空難紀念碑，兼具歷史與自然價值。
火石洲交通方式
| 交通方式 | 出發地點 | 需時 | 費用（估算） | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 私人快艇 | 西貢碼頭 | 約30分鐘 | $300–500 來回/人 | 最方便，可直達島東潛點 |
| 獨木舟 | 西貢沙下 | 約2–3小時 | 租借費用另計 | 挑戰耐力，適合有經驗者 |
| 街渡+步行 | 西貢碼頭 | 1.5小時+ | $30–50 | 需步行繞島，體力要求高 |
建議：初次前往建議乘坐私人快艇，可直接停靠島東沙灘，省時省力，讓體力留給潛水。
火石洲主要潛點
| 潛點 | 水深 | 特色 | 適合程度 |
|---|---|---|---|
| 島東沙灘 | 6–8米 | 水質清澈、地形獨特、具外國潛點風情 | 初學者至進階 |
| 橋咀圓眼龍頭 | 3–6米 | 珊瑚保育區、冬季馬尾藻密佈 | 初學者 |
| 關刀洞 | 6–10米 | 雄偉海蝕洞、海洋生物豐富 | 進階 |
最佳前往季節
火石洲全年均可潛水，但以10月至翌年3月（秋冬季）能見度最佳。冬日海水清澈，馬尾藻茂盛，海底景觀最為壯麗。夏季（6–9月）颱風季節需留意天文台警告，出發前務必確認天氣。
| 季節 | 月份 | 能見度 | 水溫 | 建議 |
|---|---|---|---|---|
| 秋冬（最佳） | 10月–3月 | 高（8–15米） | 16–22°C | 需穿3–5mm濕衣 |
| 春季 | 4月–5月 | 中等 | 22–26°C | 適合，水溫舒適 |
| 夏季 | 6月–9月 | 較低（浮游生物多） | 27–30°C | 留意颱風，出發前確認天氣 |
火石洲自由潛水必備裝備
- 面鏡：低容積面鏡可減少面鏡內需要平衡的空氣量，但不會免除或降低耳壓平衡的訓練要求。
- 呼吸管：J型或附防浪蓋款式
- 長蛙鞋：玻璃纖維或碳纖，提升推進效率（蛙鞋選購攻略）
- 濕式潛水衣：秋冬建議3–5mm
- 配重帶：協助下潛，初學者建議由教練協助調整
- 自由潛水浮標與適用安全裝備：由教練按課程配置；水肺用 BCD 並非自由潛水的標準必需裝備。
- 防曬衣：UPF50+，保護皮膚
- 飲用水及食物：島上補給有限，攜帶足夠整段行程及延誤所需的水與食物，勿把固定1.5L視為人人足夠。
親身日誌：與教練Simon的火石洲之旅
火石洲，位於西貢的自由潛水勝地，讓你用一口氣感受海底奇觀。與水肺潛水不同，自由潛水無氧氣供應，考驗潛水者的身心放鬆技巧。透過完全放鬆，高手可減緩心率，延長水下停留時間，體驗真正的自由。
自由潛水無換氣聲，減少海洋生物戒心，讓你近距離觀賞獨特海底風景。部分獵魚潛水員更以此方式，悄然接近魚群，精準捕獵。火石洲清澈海水與豐富生態，完美適合自由潛水冒險。
第一次下潛
橋咀圓眼龍頭，3-6米深的珊瑚保育區，是自由潛水的絕佳起點。冬日海水清澈，馬尾藻密佈如哈利波特奇幻世界，冷冽水溫喚醒感官，帶來醍醐灌頂的清醒。海底絕對寧靜，展現海洋之美，讓每位潛水愛好者沉醉其中。
火石洲之旅
火石洲是離岸目的地，應由熟悉水域的合資格教練及船家評估交通、海況與潛點。不要把自行划艇前往當作新手潛水的便捷方法。
這次火石洲之旅天氣絕佳，2-3級西南風，風平浪靜。與數十年經驗教練Simon同行，停船於島東，地形擋風，陽光燦爛，水質清澈如「菲律賓」，對自由潛水初學者是難得福音！
×火石洲歷史痕跡×
1948年12月21日，火石洲發生了一宗嚴重空難，機上乘客全部身亡，當中更包括不少名人，例如前美國總統羅斯福之孫羅斯福寬騰，事後島上豎立了兩塊紀念碑。
這次日誌記錄曾到訪的沙灘及關刀洞附近海岸，並非初學者路線指引。深度、浪況與水流會改變；海蝕洞及有頂環境不適合一般自由潛水或浮潛者自行進入。
當次沿岸觀察到多種海洋生物與海蝕地貌。觀景與進洞潛水是不同活動，應留在經評估的開放水域，避免頭頂障礙及浪湧。
當日潛水後回到船上用餐，日誌亦曾記錄現剖魚生。這只是過往經歷，不是飲食安全建議；即捕即食或冷藏並不能消除生食海魚的寄生蟲及食物中毒風險，應選擇妥善處理並徹底煮熟的食物。
出發前注意事項
- 必須有人陪同：切勿獨自閉氣潛水，必須由受訓、能執行相應救援的潛伴監察，依照課程的潛伴程序；兩人同時下潛並不等於互相照顧。
- 確認天氣：查看天文台警告，並由教練評估風向、浪高、潮流、能見度與撤離條件；單靠某個風級不能判定安全。
- 島上無補給：食水、食物、急救用品須自備
- 尊重海洋生態：火石洲部分範圍屬珊瑚保育區，禁止採集珊瑚及海洋生物
- 初學者建議跟教練：首次前往應接受適當訓練，並由合資格教練評估是否適合；有教練不代表零風險。
常見問題 FAQ
火石洲自由潛水需要證書嗎？
應先接受合資格自由潛水訓練，並確認營辦商對資格、健康及經驗的要求。本文不作所有情況下的法律或安全保證。
火石洲適合初學者嗎？
不能只靠6–8米深度判斷適合初學者。海況、流速、救援能力及個人訓練都重要；零基礎者先完成合適課程，勿自行前往洞穴或有頂環境。
如何前往火石洲？
最方便是從西貢碼頭乘坐私人快艇，約30分鐘可達，費用約$300–500來回。
想了解更多西貢水上活動？可參考我們的西貢獨木舟路線攻略及自由潛水基礎攻略。
想喺西貢出海睇海底世界？
Kayarine 嘅橋咀島獨木舟浮潛體驗包裝備同教練，未考潛水證都可以輕鬆睇珊瑚同魚群。