直立板中級課程 – 銅章

專為完成初級直立板課程的學員設計。課程由資深教練指導，教授在開放水域的划槳技巧，幫助學員應對不穩定的水面環境，並學習進階技術，如靈活的樞軸轉向。

活動資訊

• 時間：下午1:00至5:00（4小時）
• 地點：西貢海濱公園附近集合
• 課程類型：認證課程

費用涵蓋

✓ 直立板設備（槳板、槳、腳繩）
✓ 專業教練指導
✓ 直立板中級銅章數位證書

參加資格

✓ 持有直立板初級證書
✓ 能獨立游泳50米

考核要求

於開放水域完成2公里划槳（限時45分鐘）

課程內容

✓ 開放水域划槳技巧
✓ 應對不穩定水面的技術
✓ 進階樞軸轉向技巧
✓ 海洋安全與救援知識

開班要求

✓ 需至少2人成團
✓ 人數不足時，可併入其他團體
✓ 若最終不足2人，課程可能取消
✓ 教練比例：最多1名教練對8名學員

攜帶物品

必需品：水上活動鞋（包腳跟及腳趾）、泳裝、短袖衣/防曬衣、帽子、防曬霜、防水袋、更換衣物、至少750ml飲用水、少量乾糧

建議品：浮水帶太陽眼鏡、驅蚊劑

注意：請提前換好衣物並妥善存放個人物品，以確保課程準時開始