西貢 SUP 銅章課程・直立板中級班
橋咀島
4 小時
跟教練練習開放水域划槳、樞軸轉向及海上安全，提升直立板控制技巧。
- 需初級證書
- 能游泳 50 米
- 2 人起
活動簡介
- 課程安排與費用
- 4 小時｜2 人合共 HK$1,500｜其後每位 HK$600
- 參加條件
- 參加條件：持有直立板初級證書，並能獨立游泳 50 米；最少 2 人成團。
2 人合共 HK$1,500；其後每位 HK$600 · 最少 2 人
專為完成初級直立板課程的學員設計。課程由資深教練指導，教授在開放水域的划槳技巧，幫助學員應對不穩定的水面環境，並學習進階技術，如靈活的樞軸轉向。活動資訊
- 時間：下午1:00至5:00（4小時）
- 地點：西貢海濱公園附近集合
- 課程類型：認證課程
費用涵蓋
✓ 直立板設備（槳板、槳、腳繩）
✓ 專業教練指導
✓ 直立板中級銅章數位證書
參加資格
✓ 持有直立板初級證書
✓ 能獨立游泳50米
考核要求
於開放水域完成2公里划槳（限時45分鐘）
課程內容
✓ 開放水域划槳技巧
✓ 應對不穩定水面的技術
✓ 進階樞軸轉向技巧
✓ 海洋安全與救援知識
開班要求
✓ 需至少2人成團
✓ 人數不足時，可併入其他團體
✓ 若最終不足2人，課程可能取消
✓ 教練比例：最多1名教練對8名學員
攜帶物品
必需品：水上活動鞋（包腳跟及腳趾）、泳裝、短袖衣/防曬衣、帽子、防曬霜、防水袋、更換衣物、至少750ml飲用水、少量乾糧
建議品：浮水帶太陽眼鏡、驅蚊劑
注意：請提前換好衣物並妥善存放個人物品，以確保課程準時開始
免費設備租借券
報團每滿 HK$500，送免費租借券
常見問題
集合地點
Google Maps 集合點
請於預約時間前 10 分鐘到達集合地點，我們的工作人員會協助您準備裝備和進行安全簡介。如需更換衣服，可先前往西貢壁球場更衣室（基本更衣及沖身設備，07:00–23:00）。
在 Google Maps 中開啟最近的賽馬會高爾夫球場停車場步行約 1 分鐘，時租約 $20–$24；假日建議 10:00 前到達。 11 個泊車選擇比較
西貢鄧肇堅運動場提供免費更衣室及淋浴（07:00–23:00），步行約 2–4 分鐘。 更衣沖身地點比較
2026 年 十一月
日
一
二
三
四
五
六
1公眾假期
1週末
最少 2 人 · 2 人合共 HK$1,500；其後每位 HK$600
2人
手機防水袋
HK$50
0
沙灘毛巾
HK$68
0
活動費用HK$1,500 + HK$600 × 0
總計HK$1500
請先選擇日期
總計HK$1500
