2025香港獨木舟全攻略：西貢景點、新手技巧、租借資訊
西貢以海鮮聞名，更擁有壯麗自然景觀，適合划獨木舟與直立板（SUP）。本文介紹獨木舟歷史、技巧、裝備與香港獨木舟三大路線，助新手輕鬆探索香港海域！ 獨木舟與Canoe的區別 獨木舟的種類可以細分成很多種，其中兩種的英文—— Kayak 和 Canoe 的翻譯都叫作獨木舟，而本地最多人玩的一種是Kayak（獨木舟） 。近年的獨木舟熱潮中漸露勢頭的是新式的休閒型獨木舟，它比起傳統入腳式獨木舟更加適合初學者，採用了平台式設計，船身的浮力主要依靠船艙中空部分提供，即刻是反了艇，中空密封部分都不會即時入水，使用者只需上回獨木舟就可以立即回複啟航狀態，同時因為休閒型獨木舟的船身較闊，重心相對平穩，自然更難反艇。 獨木舟裝備清單 新手安全與上船技巧 普遍的都市人很少會這樣零距離接觸開放水域，即使是泳術頗佳的人都有可能發生意外，因此做好安全措施是必須要的，第一件最重要的事是穿上救生衣等，它能提供額外的浮力，，自然可以安心出海享受獨木舟的休閒下午！ 第一個挑戰——上船 要下海了！初學者會碰到的第一個挑戰性絕對會是「上船」，先不說在海中心上船的難度有多高，對於平日少於運動的朋友來說，這不是容易的環節，在岸上上船時，要是重心控制不好是很容易失去平衡，由其是一些朋友會直接用腳踩上獨木舟上船，當重心變高時，便很容易失足甚至受傷！ 正確的上船技巧： 重的同伴坐後座，後座的人先上獨木舟 ❶ 後上的同伴先拿好雙方槳 ❷ 手放在船身中央部分以平衡重心 ❸ 屁股先坐下座位 ❹ 另外雙腳馬上跨上 ❺ 改由船上同伴拿槳 ❻ 重覆上船動作 當大家都上船後，坐姿可以微微挺直，如果過份靠向靠座除了傷害背部更不好發力，重心控制亦更加困難，建議大家即使有靠背支持都不要過份依賴，然後雙膝應微微曲起，以帶動核心肌群發力。有了坐姿後，我們可以看看以下獨木舟技巧要點！ 基本槳法應用 基本的划船技巧——很難紙上談兵，建議大家請教熟悉獨木舟的朋友或教練 ❶划水方向與前進方向相反 划左邊向右邊 划右邊向左邊 ❷槳面彎月向自己 ❸槳板插水深度為槳頸位置 ❹不要蜻蜓點水式划船，槳板要放在前方插水，然後拉到身體旁邊位置，才能有足夠動力向前。 ❺煞車是將槳置於水中產生阻力 ❻後划可以產生額外向後移動 ❼在水上漂動時可以用船繩聯繫其他船隻，避免在沒有划動船槳時，獨木舟
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