專為完成初級直立板課程的學員設計。課程由資深教練指導，教授在開放水域的划槳技巧，幫助學員應對不穩定的水面環境，並學習進階技術，如靈活的樞軸轉向。
活動資訊：
時間：下午1:00至5:00（4小時）
地點：西貢海濱公園附近集合
費用：每人$700HKD
費用涵蓋：
直立板設備（槳板、槳、腳繩）
專業教練指導
直立板中級銅章數位證書
參加資格：
持有直立板初級證書
能獨立游泳50米
考核要求：
於開放水域完成2公里划槳（限時45分鐘）
開班要求：
需至少2人成團
人數不足時，可併入其他團體；若最終不足2人，課程可能取消
教練比例：
最多1名教練對8名學員
攜帶物品：
必需品：水上活動鞋（包腳跟及腳趾）、泳裝、短袖衣/防曬衣、帽子、防曬霜、防水袋、更換衣物、至少750ml飲用水、少量乾糧
建議品：浮水帶太陽眼鏡、驅蚊劑
注意：請提前換好衣物並妥善存放個人物品，以確保課程準時開始
Fast boat support due to weather condition
Near Sai Kung Waterfront Park, 7-minute walk, close to public parking and shower facilities, convenient transport and logistics.
Coach will discuss rescheduling with participants 2 days before departure based on weather conditions.
請提前到達集合點並更換衣服。集齊人數後，Kayarine教練將安排領取裝備、分組，並講解基本技巧。
技巧大綱
到達白沙洲後會安排15分鐘休息時間
團員可以吃點小食補充體力 也可散步一下 和Kayarine一起探索這個天然形成的連島沙洲
景點介紹
白沙洲（Pak Sha Chau）位於西貢橋嘴洲之西北面，為一個直徑約200米的小島，距西貢僅1.5公里。與另一個名為「小鏟洲」的小島以沙相連，露出一條「白雪之路」
教練會在白沙洲與橋咀一帶指導學員，在划行中修正學員技術動作
個人及群組岸邊拍照時間［2:30-3:00PM]
首先會分不同群組拍照 先後次序可以搓包剪揼決定 所有群組照完成後 會安排個人/情侶拍照 拍照時間大約會平均給每個群組及個人。
練習完畢後，教練會安排15-20分鐘休息時間，然後進行 2 公里開放水域考核 (45分鐘限時)
回程板上拍照時間
因為海浪和水流關係，板上拍照操作比較複雜，攝影師會盡量以航拍機捕捉團友的划行照，在海上看到航拍機對著自己時，可以先到
✅ You can place items at our operating site; we’ll store them centrally with someone watching after departure. However, please avoid bringing valuables (e.g., large cash, IDs, designer bags), as we don’t provide insurance or assume custody responsibility.
Before departure or after the activity, for changing clothes or a quick shower, visit these locations:
🏟️ Sai Kung Sports Ground
Free changing rooms and shower facilities
Open: Daily 07:00–23:00
📍 查看地圖
🏓 Sai Kung Squash Court
Basic shower Facilities
Open: Daily 07:00–23:00
📍 查看地圖
🚻 Yi Chun Street Public Toilet (near operating site)
Limited shower facilities (basic equipment)
Open: Usually daily 06:00–23:00
📍 查看地圖
🏊 Sai Kung Swimming Pool
Well-equipped shower facilities (entry ticket required)
Opening Hour
Summer (Apr–Oct): Daily 06:30–22:00
Winter(Nov-Mar): Sometimes Close. Please check it before.康文署官網
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✅ Simple changing tent available at the pickup location.
建議到達目的地前經過壁球場/運動場可先前往更衣室更衣
所有設施均距離我們營業點步行 2–6 分鐘
If the Observatory issues a yellow or higher rainstorm warning one hour before departure, the activity will be canceled.
If a yellow or higher rainstorm/thunderstorm warning is issued after departure, we recommend coastal activities or returning based on weather conditions. No refunds will be provided in this case.
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