經常有人問，自由潛水有什麼裝備係必須買的。蛙鞋，面鏡，呼吸管，俗稱 — 「自潛三寶」。三種裝備中，價位最高、品牌最多、亦令人最難以抉擇的，莫過於一雙好看又好用的長蛙鞋。今日就同大家介紹蛙鞋啦！ 蛙鞋的物料主要分三種： 塑膠，玻璃纖維，碳纖 塑膠蛙鞋；價值是其餘兩種之中最為便宜，全新的價格大概在$1000港幣內，適合初次潛水人士，畢竟價值門檻就放在眼中。塑膠蛙鞋的缺點是笨重、而且彈性一般，所以在踢腿時會比較費力，增加了氧氣消耗，以潛行同樣的距離來說，使用塑膠蛙鞋會比玻璃纖/ 碳纖蛙鞋消耗兩倍甚至更多的體力。外觀方面，市面買到的塑膠蛙鞋，通常是純色的，比較少花款。 碳纖蛙鞋；價格為三種蛙鞋中最貴，幾千元的價錢是走不掉的，但是有了性能上的保證，其重量及彈性都是上乘的，如果是追求極致表現的你，絕對要擁有一雙，穿過了就回不了頭。外觀方面，碳纖的花紋十分漂亮，蛙鞋中的林寶堅尼，很難相信有人會不喜歡。不過要留意一點，相對玻璃纖維材料，因應不同的使用情況和品質，碳纖產品的壽命會較短。 玻璃纖維蛙鞋；價格落喺塑膠，碳纖蛙鞋中間。聽起嚟有「比上不足，比下有餘」嘅感覺，但一千多元起就能買到一雙品質不俗的玻璃纖維蛙鞋，對於在潛水技術漸入佳境的朋友是不錯的選擇，性能比起塑膠蛙鞋好得多了。另外，外觀來說，玻璃纖維蛙鞋因為其材料特性，透明或是五顏六色的選擇都是包羅萬有，能有很多圖案印刷特可能性，所以對於愛美的潛水員確是很好的選擇。 了解完蛙鞋的物料，接下來讓我淺談蛙鞋的種類，它們的優，缺點，及其適合相對應的情境。 蛙鞋的種類: 首先分開放「調整式蛙鞋」及全腳「套腳式蛙鞋」。 調整式蛙鞋：必須先穿上潛水靴/ 潛水襪，然後再穿上蛙鞋。通常可以因應鬆緊度調整後端的鞋帶。在穿着乾式或濕式的潛水保溫衣後，也能夠自由調節鬆緊度。一般使用於水肺潛水和自由潛水。 套腳式蛙鞋：在完全赤腳的情況下，可以直接把腳塞進去。行裝輕便，感覺自然又自在。一般使用於自由潛水和水面潛水。 之後就是跟據鞋板 (Fins) 的分類， 不同長度/ 闊度的鞋板 使用技巧 而透過選擇不同的硬度，可以達到不同的潛行體驗，例如穿上較軟的蛙鞋，就能較輕鬆的前進。玻璃纖維蛙鞋或碳纖蛙鞋一般都是長蛙鞋，建議以較慢速度踢腿，提供了足夠回彈空間，可以使蛙鞋更有效地作功往前，我們又稱「反發力」。 「反發力」。簡單來說就是當你用相同的力道踢蛙鞋，這雙蛙鞋
不知道你有沒有看過一些潛水員的片段，身體並沒有掛上笨重的氧氣樽，只帶上了面鏡和呼吸管，長長的蛙鞋延展著，優美的姿態在水底中舞著，像美人魚般優雅地游動。在水下的極限運動，一口氣的時間，停留是種美也是種痛苦，倪匡先生曾經說過：「痛苦是不存在的，因為那是由你自己腦部產生決定的，肉痛上的痛苦是沒辦法的，但是精神上的痛苦你可以努力轉化為沒那麼痛苦的事情。」；自由潛水就是這樣的一回事，將缺少氧氣的痛苦轉化成美，塵世間最美的風景就在水下，一位海洋愛好者這樣說。 說到這裡，你準備好了真正了解自由潛水這種使人又愛又恨的極限運動了嗎？ 世界各地的不同潛水系統！Cmas、Aidi、Padi、SSI、Molchanovs，它們有甚麼不同？ 世界各地的潛水學校有很多，也衍生出了不少了潛水系統，實際上雖然大同小異，但每種系統對於潛水員的要求都不一樣，接下就介紹5種聞名於世界的潛水系統吧！ CMAS 在1959年於意大利成立，是歷史最悠久的潛水組織之一，超過130個分會組織，也是唯一有資格組織世界性潛水比賽的組織，世界奧林匹克運動委員會承認的官方潛水組織。CMAS設有3個委會包括運動委員會、技術委員會和科學委員會；負責不同潛水領域的發展，運動委員會負責協調各國訂立自由潛水、釣魚、蹼泳、水下橄欖球、水下曲棍球等國際競賽規則，是唯一有資格組織上述競技運動比賽、發佈世界紀錄的機構；而技術委員會則負責訂立標準化的水肺潛水訓練規則及國際認證系統，並推動、改善水肺潛水安全性之相關高科技材料與潛水裝備的研發；科學委員會單管經費提供，使相關研究順利發展。 方向：競賽性、科學研發 水肺證照在國際的能見度：★★★★★ (全球潛水店均認可) 認證級別 平靜水域標準 海洋標準 CMAS 一級閉氣自由潛水員 閉氣靜態潛60秒；閉氣橫潛25米；閉氣下潛10米 / CMAS 二級閉氣潛水員 閉氣靜態潛2分鐘；閉氣橫潛40米 閉氣下潛18米(全裝備) CMAS 三級閉氣潛水員 (全裝備) 閉氣靜態2分30秒；(全裝備) 閉氣橫潛60米 (全裝備) 閉氣下潛25米；(全裝備) 閉氣變配重下潛25米；(全裝備) 閉氣自由下潛25米 CMAS 四級閉氣潛水員 (全裝備) 閉氣靜態潛3分鐘；(全裝備) 閉氣橫潛75米 (全裝備) 閉氣下潛30米；(全裝備) 閉氣變配重下潛30米；(全裝備) 閉氣自由下潛30米 AIDA AIDA 在
自由潛水，用一口氣的時間，看另一個世界。與水肺潛水不同，水肺潛水有一定氧氣供應，一支氣樽足夠你幾十分鐘時間漫遊。靠著潛水錶，你不需要擔心氧氣不足的問題，也不用「死忍難忍」一口氣的一兩分鐘。這樣的潛水真的算是自由嗎？其實水肺潛水和自由潛水是兩種完全不同的運動，自由潛水對於潛水者有更大的精神考驗，有了一口氣的限制，潛水者要學會完全放鬆，無論是身體抑或是心靈的放鬆都是可以大大減少耗氧量，真正的高手甚至可以放緩心率，在水底下停留一般人難以目及的時間。 沒有了水肺潛水的換氣聲，海中的生物一般對自由潛水的反應較少，因此自由潛水可以看到更多不一樣的風景，一些用魚槍獵魚的潛水員很多時候就會使用自由潛水的方式，減低魚群的介心，以伏擊方式一擊致命。 “放下執著才可以走得更遠，Let’s Go with the Flow” 第一次下潛 一開始接觸自由潛水是在橋咀的圓眼龍頭，沿岸都是珊瑚保育區，3-6米深的水域。冬天時候會佈滿了馬尾藻，乍看好像進入了哈利波特的世界，跳進了冬天的清澈的海水中，水溫冷得使人醍醐灌般清醒，這種海底的絕對寧靜使我第一次感受海洋的美，相信不少潛水愛好者都身同感受！ 火石洲之旅 隨著出海次數增多，對於潛水的興趣亦愈來愈大，由其當世間充滿住很多困擾的時候，這些煩惱在海中心都變得不值一提了。省去了空氣中的嘈雜，海底的寧靜帶來了安撫，每次我都會跟自己說，就讓現實中的不如意殘留在海底裡，這次的潛點是火石洲，西貢的其中一個島嶼，是甕缸群島中面積最大的島嶼。距離比較遠，通常乘坐需要快艇到達！不過都有人會划獨木舟前往，好累呢～ 這次的火石洲之旅出奇地好天氣，吹2-3級西南風，可以說是風平浪靜，同行的是有幾十年潛水經驗的教練Simon，我們選擇了在島的東邊停船駐紮，有了地形的阻擋，加上陽光明媚和清得見底得「菲律賓」水質，對於Free diving 初學者的我們是莫大的福音！ ×火石洲歷史痕跡× 1948月的12月21日，火石洲發生了一宗嚴重空難，機上乘客全部身亡，當中更包括不少名人，例如前美國總統羅斯福之孫羅斯福寬騰，事後島上豎立了兩塊紀念碑。 在火石洲上的沙灘上安放好了自己的行李，帶好了面鏡和呼吸管，穿好上Fin，便往關刀洞方向前行，不得不提，火石洲沙灘（不知名沙灘）的區域都算是幾好的潛點，地形上好有外國潛點風味，可能水深有6-8米的關係，潛起來十分痛快，又不至於捉及不到的「深不
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